Yorba og Gong
4 torsdager fra 25 jan-24
Yorbaer en myk og leken bevegelsesform. Dans og øvelser til ulik musikk. Fire Torsdager fra kl 18.00 -19.00 møtes vi. Velkommen ti å ta plass i deg selv, på ekte. Vi utforsker og utfylle nye steder i oss og forankre energi i føttene før vi slipper oss fri i eget bevegelsesmønster.
Første og siste gang er det mulig å delta på gongmeditasjon etterpå. Velkommem inn i sirkelen
Jeg er helt sikker på at vi alle har vår helt egne og unike måte å bevege oss på og la oss bevege på. Vi skaper bevegelse igjennom livet slik vi lever det. Pusten, kroppen, stemmen,bevistheten og tilstedeværelsen. Yorba gjør oss oppmerksomme på alt dette og mye mer
Kom å prøv! Ordet yorba er samisk og betyr sirkel, Vibeke Vigeland startet denne dansen.
Vi blir en sirkel hvor vi finner rytme og våger å være naturlig tilstede i livet og dets sykluser, i årstidsskifter og i alt rundt oss og i oss.
Gong er et urinstrument som vibrere lyd i massiv form, mange opplever dyp hvile og restitusjon, noen torsadager og søndager blir det Gongbad. Følg med på sosiale medier Ayla yoga og livsrytme
Ta kontakt om du er nysgjerrig på disse prøvekveldene
Det blir en vitamininnsprøytning
Livet på gården, NaKuHel mandagsmøter
Bærekraftig engasjement.
Gjensidighet og støtte.
Mandagsmøter med rom for alle:
Oppmøte kl10.00 på Tittut fra 1 april, Nordsettoppen 30, 2110 Slåstad i Odalen. Mandagsmøter er et sted for å bli kjent rundt med åpenhet, romslighet og likeverd i møte med hverandre.
Aktivitetsgruppe økologisk hagebruk starter ca kl 11.00
Vi etablerer grupper etter deltakerenes engasjement, det kan være skogstur, kreative eller praktiske verksted, nye grupper blir til underveis.
Noen mandager har vi et kreativt verksted eller litterært pusterom, en utforskende lesesirkel
Mandagskvelder håper vi å få til aktiviteter i -24 Blir du med å skape denne møteplassen?
Vi inviterer dere til å delta med engasjement og åpenhet så flere blir kjent med oss og NaKuHel verdiene. Dette vil være fint om du blir medlem. Dafår du rabatt på noen aktiviteter.
Medlemmskontigenet er 450kr, vipps til nr 820755.
.
SELVOMSORG
Tittut 21. april kl.13-16.30
Velkommen til en god stund der vi gir omsorg og næring til både kropp og sjel.
Kroppen får anledning tilå lande mykt på myke baller før vi gir den gode øvelser forhofter, rygg og nakke, samt noen rolige strekk. Dette styrkerkroppsbevisstheten og tilstedeværelsen i kroppen. Du får ogsåanledning til å styrke dansemusklene før vi tar en liten pause.
Etter pause blir det fokuspå pust, nærvær og sjelens «mystiske» tilstedeværelse i oss. Vi mediterer litt sammen, før vi åpner for undring og samtale rundtspørsmål som: Hva er sjel? Hva er bevissthet? Det blir mulighet tilå dele erfaringer som kanskje ikke er så alminnelige å snakke om.Det kan f.eks. være ulike meditative erfaringer,ut-av-kroppen-opplevelser eller andre typer bevissthets-erfaringersom vår menneskelige bevissthet er i stand til å erfare. Vårbevissthet kan vise seg å romme en visdom, kreativitet ogkjærlighetsevne som er større enn de fleste av oss er opplært tilå tro om oss selv.
«Himmelen er ikke etsted, men en bevissthets-tilstand.» (Gammel indisk visdom.)
Pris: kr. 500,-
Kursleder Runa Helmersen
Psykomotorisk terapeut og traumeterapeut,forfatter og foredragsholder
Fullmåne og bål ssermonier
Fred, fryd, frihet og frodighet.
Vi samles i en sirkel og gjør stående til under fullmånen.
Heidi og Matts og Ann Karin samler oss rundt et bål. En invitasjon til å søke videre i oss selv sammen med andre, rundt et bål i en godt holdt og åpen sirkel.. Har du et JA til å delta på fullmånesermonier denne våren og sommeren så er det bare å komme.
Vi lar syklusene som naturen viser oss bli en påminner om vår indre bevegelse.
Polaritet er utgangspunktet for å søke balanse. Vi har alle vår egen vei. Å samles underveis er hva vi ønsker.
Vi valgte de vakre F..ordene.. Fred, fryd, frihet og frodighet som overskrift. De motsatte f... ordene fanget, frykt, fytti..fillern, fattig er bare en lek, ord som viser tosidigheten og polariteten som lærer oss det HELE. Helheten.
Vi åpner og lukker sermonien og holder rommet for gruppa, resten finner sin form via de som deltar.
Kom med dine intensjoner og med DEG.
Vi går ned til tjernet og bruker tiden som trengs.
Ingen kostnad, vi bidrar alle med vårt og det blir likeverd.
Alle tar med en sekk med sitteunderlag, drikke og nok ved, eller vips 50 kr for ved.
Datoer og klokkeslett
25.01 kl 20.00
24.02 kl 17.00
25.03 kl 18.00
24.04 kl 18.00
23.05 kl 19.00
Meld din ankomst senest to dager i forveien til Heidi tlf 92635600 eller Mats 41349494
Et vakkert tun fra 1700-tallet med laftet tømmer.
Vi byr på et rolig sted i en travel tid.
heidi@tittut.no 92635600